ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ТЕЛА

Здоровая и красивая кожа требует ежедневного ухода. Если регулярно соблюдать эти правила, ваша кожа будет более нежной, эластичной, мягкой и красивой.

  1. Защищайте кожу от УФ лучей;
  2. Используйте натуральные косметические средства богатые маслами и экстрактами;
  3. Меньше ванны, больше душа!
  4. Ежедневно увлажняйте кожу;
  5. Пейте достаточное количество воды в течении дня;
  6. Соблюдайте сбалансированную диету;
  7. Высыпайтесь;
  8. Бросайте злоупотреблять алкоголем и курением.

 ПРАВИЛО 1
Защищайте кожу от солнца

Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи, не выходите на солнце без защиты. Нанесите соответствующий вашему типу кожи защитный крем от солнца с SPF-фактором. Обновляйте защиту по мере необходимости. Также настоятельно рекомендуется держаться в тени в самые жаркие часы дня.

ПРАВИЛО 2 
Используйте натуральные косметические средства богатые маслами и экстрактами  

Ваша кожа становится сухой после того, как вы примете душ или ванну? Важно ежедневно использовать щадящие косметические средства, не содержащие жестких ПАВов (поверхностно активные вещества для омыления). При использовании слишком агрессивных косметических средств кожа становится очень сухой, и вы испытываете дискомфорт. Лучшее косметическое средство для использования – это гель, шампунь в составе которого достаточное количество растительных увлажнителей, натуральных масел и экстрактов.

ПРАВИЛО 3
Меньше ванны, больше душа!
Для кожи душ лучше, чем ванна, после которой кожа становится более сухой. Используйте теплую, а не горячую воду. Те, кто не представляет свою жизнь без ванны, могут ее принимать время от времени. Однако не следует делать это слишком долго и сразу после ванной используйте Молочко "Целебные травы" или "Цитрус".

ПРАВИЛО 4
Ежедневно увлажняйте кожу
Сделайте ежедневное увлажнение кожи вашей привычкой. Бережно промокнув ее полотенцем, нанесите подходящее Молочко. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. Не забывайте, что увлажнение требуется КОЖЕ ВСЕХ ТИПОВ.

ПРАВИЛО 5
Пейте достаточное количество воды в течении дня
Чтобы кожа оставалась красивой, организму требуется достаточное количество жидкости. Пейте воду, приблизительно 8 стаканов в день. Стакан воды после сна, чай на завтрак, минеральная вода в течение дня, трявяной чай на ночь… Таким образом, вы легко получите дневную норму воды.

ПРАВИЛО 6

Соблюдайте сбалансированное питание 

Сбалансированное питание полезно не только для организма, но и для кожи. Ежедневно съедайте фрукты и овощи, потому что они богаты антиоксидантами. Пейте по утрам Проросшие зерна по 1 ст ложке. Это позволит вам поддерживать красоту и здоровье кожи.

ПРАВИЛО 7
Высыпайтесь
Если будете высыпаться, ваша кожа будет светиться здоровьем. Чтобы оставаться здоровым, вашему организму требуется определенное количество сна – 7, 8, 9 часов… На самом же деле наша потребность во сне обусловлена генетически.
 

ПРАВИЛО 8
Бросайте злоупотреблять алкоголем и курением
Вы курите? Или пьете? Курение, как и алкоголь оказывает очень вредное воздействие на кожу. Цвет лица становится тусклым и безжизненным, а кожа быстро стареет. Это хороший довод, чтобы затушить последнюю сигарету или отставить бокал. Вы так не считаете?


 

Еще статьи
Уход за ступнями/стопами ног

Если вы не хотите стать обладателем неухоженных ног, потрескавшейся сухой кожи на пятках, грибковых заболеваний, то за кожей ног, естественно, необходимо регулярно ухаживать. Особенно это касается подошвы. Ведь, именно на нее, ложится вся тяжесть тела, к тому же, стопа испытывает давление обуви и трение от ходьбы.

В Австралии запретили солярии

Власти Австралии ввели запрет на посещение соляриев в связи с повышенным риском заболевания раком кожи !!!